E-BOOKS
Simples, accessibles et concrets, mes E-Books deviendront un outil précieux pour vouas aider à retrouver votre énergie et votre vitalité !
Les menus du mois à télécharger
Découvrez mes programmes alimentaires naturopathiques GRATUITS pour mieux manger au quotidien, faire la paix avec votre assiette et surtout vous sentir bien dans votre corps avec une alimentation saine et anti-inflammatoire.
Mois après mois vous y retrouverez des menus, des recettes, la liste des courses, des conseils, le tableau des fruits et légumes du mois.
Ces E-books se veulent simples et pratiques, pour manger avec plaisir sans avoir à se creuser la tête.
Les menus de juillet
Penser aux repas s’avère souvent être un casse-tête entre le manque d’idée et le niveau de cuisine.
Je vous propose donc des menus naturopathiques pour 1 mois avec :
- – des menus variés et équilibrés hebdomadaires
- – la liste des courses
- – la liste des fruits et légumes du mois
- – des conseils pratiques (ce mois-ci : l’importance d’une bonne hydratation)
Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas retrouver une alimentation saine !
100% Chocolat [Hors série]
Dans cet ebook, j’ai regroupé 12 recettes gourmandes, faciles à réaliser et 100% chocolat.
Je voulais un ebook 100% plaisir, mais plaisir sain.
Mes recettes sont sans lactose, principalement sans gluten ou pauvre en gluten.
Les recettes sont adaptées au quotidien puisqu’elles demandent peu de matériel et surtout, pas d’ingrédient difficile à trouver !
Les menus de juin
Penser aux repas s’avère souvent être un casse-tête entre le manque d’idée et le niveau de cuisine.
Je vous propose donc des menus naturopathiques pour 1 mois avec :
- – des menus variés et équilibrés hebdomadaires
- – la liste des courses
- – la liste des fruits et légumes du mois
- – des conseils pratiques (ce mois-ci : le petit-déjeuner)
Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas retrouver une alimentation saine !
Les menus de mai
Penser aux repas s’avère souvent être un casse-tête entre le manque d’idée et le niveau de cuisine.
Je vous propose donc des menus naturopathiques pour 1 mois avec :
- – des menus variés et équilibrés hebdomadaires
- – la liste des courses
- – la liste des fruits et légumes du mois
- – des conseils pratiques (ce mois-ci : l’assiette équilibrée et les indispensables à avoir dans sa cuisine)
Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas retrouver une alimentation saine !
